Kurse

Egal ob Ihr eure Technik verbessern wollt, ein paar nette Leute zum regelmäßigen Bouldern sucht, ein paar schöne Stunden mit den Kollegen bei uns verbringen oder Euren Geburtstag bei uns feiern wollt. Wir geben euch die Möglichkeit dazu.

Mit geschulten Trainern und in einer entspannten Atmosphäre könnt Ihr folgende Kurse bei uns buchen. Falls Ihr Fragen oder etwas Spezielles im Sinn habt, meldet Euch einfach per Email oder Telefon.

Einsteigerkurs

Kosten: 20 € inkl. Trainer und Eintritt
Dauer: ca. 2 Stunden
Jeden Freitag, 19:00
Alter: ab 12 Jahre
Anmeldung: per Telefon 0221-78969072


Auch für die Boulderstarter haben wir was im K11... Immer freitags gibt es bei uns einen Einsteigerkurs. Einfach reinkommen und mitmachen. Ihr lernt die grundsätzlichen K11-Regeln, die ersten Grundbewegungen vom Bouldern und einige weitere Tricks und Kniffe. Danach habt Ihr noch weiter Zeit im K11 um das gerade Gelernte mehr →

Kindergeburtstage

Anfragen per E-Mail: gruppe@k11-koeln.de
Kosten: 99 € inkl. Trainer & 6 Kindern, 5 € je zusätzlichem Kind
Dauer: 2 Stunden
Alter: ab 6 Jahre


Bouldergeburtstag im K11! Für den sportlichen und trotzdem entspannten Geburtstag bieten wir betreute Feiern an. Die Kinder werden durch unseren Trainer/Trainerin mit spannenden Spielen unterhalten und können sich 2 Stunden lang im K11 austoben. Sie können auch gerne Essen und Trinken mitbringen und bei uns verzehren. mehr →

Die Halbstarken – Bouldertreff für Kids

Anmeldung per E-Mail: mona.arabi@gmail.com
Kosten: 49€/Monat, alle Eintritte inklusive
Gruppen: 4-6 Jahre, 6-8 Jahre und 8-12 Jahre
Dauer: 1 Std / 1,25 Std
Trainerin: Dipl.-Sportwiss. Mona Arabi
Termin: montags & mittwochs ab 15Uhr
Schnuppertraining nur nach Vereinbarung!

Bouldern ist super für die Koordination, Kraft und Ausdauer des jungen Körpers. Insbesondere der Rumpf (Rücken- und Bauchmuskulatur) wird dadurch trainiert und gestärkt. Die regelmäßige Teilnahme an einem mehr →

Gruppen-Bouldern

Sie wollen mit Freunden oder mit dem Team mal wieder etwas Sportliches unternehmen? Wir bieten Ihnen den passenden Rahmen. Kommen Sie vorbei und genießen 2 Stunden gemeinsame Zeit. Sie werden von unseren Trainern begleitet und können Sich in der separaten Halle entspannt austoben. Getränke werden gerne gestellt. Sprechen Sie uns an für ein auf Sie zugeschnittenes Angebot. email: gruppe@k11-koeln.de

Schulklettern

Falls Sie etwas Abwechslung suchen für Ihren Wandertag oder für den Sportunterricht sind Sie bei uns richtig. Beim Bouldern klettert man ohne Seil und Gurt in eine Absprunghöhe von 2-4 Metern. Sollte man mal fallen, schützt einen die dicke Fallschutzmatte aus Schaumstoff. Somit ist das Bouldern auch für Kletterneulinge wie geschaffen, denn Vorkenntnisse im Sichern sind hier nicht nötig!

Ein Erlebnis mit hohem Spaßfaktor und pädagogischem Wert. Man lernt die eigenen mehr →